実は・・・
あなた達は痛風なんてものになっていませんか？
普段の食事とかでなってしまうみたいんですよね。
私は、普段そんなことは気にしないで、毎日仕事場の人達と美味しいものを食べに行くことが多くなったんですよね。
痛風って私もあんまりきいたことがなかったのですが、結構贅沢病なんて言われてたりするみたいですよ。
そんなに、贅沢してないような気もする・・・って考えてたけど、よく考えたら毎日のように美味しいの食べてたから贅沢してたような気がしますね。
しかも運動もしないで、毎日食べては飲んでの繰り返しにしてたからいけなかったのかなって思いますね。
運動不足だと余計になりやすいみたいだから、私はこれから運動もしていくし、食事も変えて行くって決めました。
何か、友人から、「痛風は食事を変えるだけでも全然違う。」って聞いたことがあったので、まずはここからチャレンジしていこうかなと思います。
もうあの痛さは思い出したくないぐらいいやだったので、頑張って直していきます。
奥さんとかには迷惑かけてしまいますが、ご飯はどのように変化するのかがちょっとこわさもあり、楽しみもありおって感じですが、直していくためには私は頑張ります。
絶対にどうなるかはわかりませんが、とりあえず私が実際に痛風になるまでどんな食事をしていたのかを書いていこうと思います。